22 diciembre, 2016
Lo creáis o no el helado de yogur, tan de moda este pasado verano, puede ser uno de los mayores aliados de las dietas cuando el calor aprieta pero tienes que saber dónde comprarlo o cómo fabricarlo en casa. Si lo tuyo no es la cocina lo mejor es que compres este yogur helado de Smooy porque la marca fabrica sus productos con ingredientes artesanos, bajos en grasa, ricos en fibra y sin gluten. Aunque siempre podéis contratar los servicios de iftraining.es para que su entrenador personal os ponga en forma en menos que canta un gallo. Es cuestión de gustos pero, veamos las recetas:

25 noviembre, 2016
Es increíble pero aún hoy, en pleno siglo XXI, hay personas, tanto hombres como mujeres, que piensan que las chicas que se maquillan mucho son demasiado “ligeras”, o que las que llevan faldas cortas “van buscando guerra” y cosas similares. Desde aquí hago un llamamiento a tod@s aquellos que sufran o vean sufrir a otras personas este tipo de vejación con el fin de que denuncien y den la voz de alarma: acososexual.net, acosoescolar.com.es, acosolaboral.com.es. No tengáis miedo, tenemos que acabar con esta lacra social. Juntos podemos.

22 septiembre, 2016

Uno de los mejores centros de masajes en Andalucía, el Centro QB, asegura que son muy pocos los que tras tener un dolor muscular continuado acude a su centro para obtener ayuda y recibir un buen masaje en Málaga como los que ellos proponen según la dolencia o el objetivo del paciente. A nivel nacional, menos de un 20% de las personas que sufren dolores musculares buscan la ayuda de profesionales y algunos expertos son de la opinión de que esto es así porque la población no es consciente de la gravedad esos dolores.

20 septiembre, 2016
Si te da miedo no ir a la moda o pasarte un poco con eso de seguir las tendencias actuales, lo mejor que puedes hacer es vestir con ropa básica ya que "los básicos" nunca pasan de moda. En este sentido puedes encontrar tiendas online y físicas que tienen siempre una línea de moda llamada “básica” donde predominan los pantalones clásicos, simples y sencillos y las camisas y camisetas lisas, sin demasiados dibujos y coloridos. Os paso el enlace de esta tienda de ropa para chicas donde encontraréis buenos básicos y looks muy actuales a precios competitivos, por si os interesa.

18 julio, 2016
Me gusta estar sana, muy sana, tanto por dentro como por fuera. Para ello hago ejercicio, mínimo tres o cuatro veces por semana, como de manera equilibrada, cuido mi piel y tomo aportes vitamínicos naturales. Normalmente compro mi comida en supermercados ecológicos. Hay uno cerca de mi casa que es bastante económico y los empleados un encanto pero como imagino que ese os interesará poco, sobre todo a los que no viváis en Teruel, os recomiendo saludatenea.com, un herbolario online que cuenta con supermercado y tiene unos precios muy interesantes.