3 Marzo, 2017
¿Os habéis parado a pensar en cómo puede influir el entorno en nuestro estado de ánimo? Normalmente se oye hablar del clima metereológico e incluso de lo bien que sienta pasar un día lejos de la urbe disfrutando del aire libre en el campo o en plena naturaleza, pero esto puede ir mucho más allá. No se trata sólo de la necesidad del cuerpo humano por el aire, el desahogo o el sol, sino que la decoración de la estancia en la que te encuentres influye notablemente también en nosotros mismos.

27 Enero, 2017
Gracias a una dieta y deporte baje kilos, ahora lo que como lo gasto. Guardo un ritual de la época cuando tenía sobrepeso. Me gusta todos los sábados por la noche ponerme una buena película y comerme una pizza buena. Tengo la suerte de que próximo a mi casa tengo una Pizzería magnífica de nombre art-depizza.es. Desde luego que es la mejor pizzería de Inca y si me apuras de Palma de Mallorca.

29 Diciembre, 2016
Como si de una tradición se tratase, solemos empezar el año con una lista de propósitos a cumplir en los próximos doce meses, o al menos a intentarlo. Si no hemos tenido suerte en el tema de los sorteos de lotería de Navidad al no haber jugado en la suertuda administración La Diosa Fortuna de Xàtiva o través de su web, cuidarnos y prestar más atención a nuestra salud suele ser uno de los objetivos principales. El problema llega cuando nuestra idea de lo que es saludable o no es errónea.

22 Diciembre, 2016
Lo creáis o no el helado de yogur, tan de moda este pasado verano, puede ser uno de los mayores aliados de las dietas cuando el calor aprieta pero tienes que saber dónde comprarlo o cómo fabricarlo en casa. Si lo tuyo no es la cocina lo mejor es que compres este yogur helado de Smooy porque la marca fabrica sus productos con ingredientes artesanos, bajos en grasa, ricos en fibra y sin gluten. Aunque siempre podéis contratar los servicios de iftraining.es para que su entrenador personal os ponga en forma en menos que canta un gallo. Es cuestión de gustos pero, veamos las recetas:

20 Julio, 2016
Apuntamos a mi hijo a un campamento de fútbol con el que llevaba soñando ya varios meses, pero necesitaba unas botas de fútbol nuevas, las suyas eran un auténtico asco . Mirando los modelos que le gustaban a mi niño, vi las Addidas que él quería en http://www.marianssport.com/ como sabíamos el número de pie y se las había probado en una tienda con sus amigos, no tuvimos problema, así que solo fue seleccionar el modelo, número y esperar a que llegaran.

18 Julio, 2016
Me gusta estar sana, muy sana, tanto por dentro como por fuera. Para ello hago ejercicio, mínimo tres o cuatro veces por semana, como de manera equilibrada, cuido mi piel y tomo aportes vitamínicos naturales. Normalmente compro mi comida en supermercados ecológicos. Hay uno cerca de mi casa que es bastante económico y los empleados un encanto pero como imagino que ese os interesará poco, sobre todo a los que no viváis en Teruel, os recomiendo saludatenea.com, un herbolario online que cuenta con supermercado y tiene unos precios muy interesantes.

24 Junio, 2016
Si estás pensando en qué rutinas cambiar estos días o qué hacer para ponerte en forma y lucir tipo en la playa, vamos a darte unos consejos para que lo logres de forma sana y relajada, y sobre todo, intentes mantener estos hábitos después a lo largo del año para que no te pille el toro el verano que viene. Desde dejar de comer rápido y pedir el almuerzo a un catering de comida sana como En tus Fogones hasta subir las escaleras y dejar de lado el ascensor, aquí lo encontrarás todo.

10 Junio, 2016
Mi madre tiene un gusto pésimo para vestir. En casa creemos que se ancló a los años 80 de alguna manera que nadie puede entender porque es incomprensible que le guste la ropa que lleva y, lo más terrible de todo, es que luego ve chicas y mujeres de su edad vistiendo con moda actual y se piensa que están “fuera de onda”, o eso dice ella. Así que, este año, mi hermana y yo vamos a darle una sorpresa. Ella cumple los años el 22 de junio y le hemos comprado una tarjeta regalo de Marta San Miguel. Para los que no la conozcáis os diré que es una de las personal shopper más famosas de Madrid y su fama es bien merecida porque es buenísima. Yo he presenciado cambios estéticos en gente que ha trabajado con ella que me han dejado alucinada.