Todo lo que necesitas saber sobre el insomnio y los remedios naturales
El insomnio no es simplemente «no poder dormir». Es una condición compleja que puede manifestarse de varias maneras. Algunas personas tienen dificultades para conciliar el sueño, mientras que otras se despiertan a mitad de la noche y no pueden volver a dormirse. También están quienes despiertan demasiado temprano y sienten que no descansaron nada.