Los seres humanos podemos tener preocupaciones prácticamente por cada asunto que rodea a nuestra vida. Por lo general, la gente suele querer hacer las cosas bien y siempre que eso no es posible aparecen las dudas y los miedos, lo que hace que inevitablemente aparezcan las preocupaciones de las que os estamos hablando.

Hace un par de meses invité a cenar a una amiga que se había pasado una temporada en China. A ella le interesan mucho las terapias naturales y, en parte, su viaje había sido motivado por sus ganas por descubrir nuevos y diferentes tratamientos. Mientras cenábamos me iba relatando su viaje y comentándome muchas de las cosas que había aprendido. Aproveché para preguntarle si entre las muchas cosas que sabía conocía algún tratamiento efectivo para la lumbalgia. Y es que, debido a mi embarazo estaba empezando a sentir bastantes dolores en la espalda.

Antes de nada, vamos a analizar el título de este post porque tiene fondo y hay que entender muy bien a qué nos referimos con eso de abandonar el azúcar en nuestra dieta. Lógicamente, no nos referimos ni a la fructosa de la fruta ni a la azúcar que podemos encontrar en ciertos productos naturales, o procesados sanos, sino a esas cantidades de azúcar industriales que ponen las fábricas a ciertos productos ultraprocesados de dudosa calidad y que todos hemos consumido alguna vez en nuestra vida.

Un dolor de muelas puede resultar muy molesto y deberse a múltiples causas que no son fáciles de diagnosticar. Incluso, ya que en algunos casos puede desembocar en un cuadro grave, requiere una visita inaplazable al dentista. Sin embargo, cuando surge de pronto, no siempre podemos acudir de inmediato con el dentista, por lo que tenemos que buscar alternativas para aliviar el dolor hasta que podamos ponernos en manos del especialista

No estamos en un momento óptimo para comprar inmuebles, es la realidad. Son muy pocas las personas que tienen acceso a un préstamos bancario o una hipoteca con las suficientes garantías como para liarse la manta a la cabeza, y es que si parecía que España empezaba a levantar la cabeza después de la crisis de 2008, ahora el coronavirus ha tirado a la basura la mayor parte de las esperanzas, y no solo las nuestras, las de muchos otros países también. Por eso, lo que sí parece que se va a seguir moviendo con bastante seguridad, es el tema de las reformas. Pero ¿por qué?

He escuchado a numerosas personas hablar de: “tengo fobia social y necesito ayuda”; “siento miedo al mostrarme a los demás”. Tener fobia social, o como ahora se dice Trastorno de Ansiedad Social (TAS), por ejemplo, es asumir montones de características y condiciones. No es simplemente ponerse nervioso cuando nos relacionamos con gente o cuando hablamos ante un público. Internet está plagado de información que puede ser correcta o no, pero que normalmente no se ajusta al caso concreto de cada individuo. Por eso, es peligroso que por tener un par de características de determinada condición o trastorno que leemos por ahí, nos atribuyamos un factor tan grande y que puede generar distintos problemas a largo plazo.