Vivimos pendientes del reloj. Una tiranía que no nos permite cuidarnos, disfrutar de nosotras mismas y de todo lo que tenemos alrededor. Es como una prisión constante. Cinco días de la semana teniendo que aguantar a tu jefe, otros tantos días para convivir en casa con tu marido. No te digo nada si tienes hijos…Por eso, es el momento de pensar en ti. La recomendación que hacemos hoy para poder relajarte, olvidarte de todo y sentirte plena es que acudas a un hotel de cinco estrellas. Prepárate para una experiencia única.

Recientemente, después de acudir a una visita rutinaria al dentista, me comunicaron que gracias a las revisiones continuas había sido posible evitar un problema en un diente, que de no haberse detectado habría desembocado en un tratamiento largo y doloroso. Lo que me hace pensar en una cosa, lo fácil que es no hacer caso a los especialistas. Se me hace raro como en los años cincuenta y sesenta, cuando el núcleo de la población se concentraba en las ciudades, cómo las personas de aquella época solucionaban los problemas de salud con remedios caseros. Mi abuela es una de esas personas, que siempre tiene caldo en el congelador porque es el mejor remedio para todos los males, incluso para el mal de amores.

He escuchado a numerosas personas hablar de: “tengo fobia social y necesito ayuda”; “siento miedo al mostrarme a los demás”. Tener fobia social, o como ahora se dice Trastorno de Ansiedad Social (TAS), por ejemplo, es asumir montones de características y condiciones. No es simplemente ponerse nervioso cuando nos relacionamos con gente o cuando hablamos ante un público. Internet está plagado de información que puede ser correcta o no, pero que normalmente no se ajusta al caso concreto de cada individuo. Por eso, es peligroso que por tener un par de características de determinada condición o trastorno que leemos por ahí, nos atribuyamos un factor tan grande y que puede generar distintos problemas a largo plazo.

Cuando una pareja lleva un tiempo juntos, comparten gustos, aficiones, se complementan en su forma de pensar, de ver la vida y sobre todo cuando comienzan a hacer planes de futuro juntos, desean compartir su vida o se ven envejeciendo uno al lado del otro, es quizás el momento de comenzar a pensar en tomar una decisión, la palabra boda comienza a resonar en el aire y acabará por celebrarse. Una vez tomada la decisión, a los novios les esperan meses de intenso trabajo para tener todo preparado y perfectamente organizado para ese día tan señalado, tendrán que ver distintas opciones para poder elegir, escoger menú, mirar presupuestos, lugar de celebración, etc. Normalmente se comienza por consensuar y elaborar la lista de invitados, para hacerse una idea aproximada del número de comensales, entre familiares y amigos, que acabarán reuniendo entre los dos para luego poder elegir y contratar un restaurante en función del aforo que se necesite.

Mi abuelo siempre me decía que no entendía como los trabajos de hoy en día eran estar encerrado en una oficina durante ocho horas al día, enfrente de una “tele” (se refería al monitor del ordenador). Para el, lo que realmente era trabajo era cuidar del ganado, arar las tierras y conseguir crear una empresa. La realidad es que la manera de trabajar ha cambiado con el paso del tiempo, y hoy en día no hay empresa que no disponga de una secretaria o al menos una persona encargada de leer los e-mails y contactar con los clientes. Cuando hacemos esto solemos estar sentado, de hecho, existen muchas personas que se pasan la mayor parte del día sentado.

Ser donante de óvulos permite ayudar a un gran conjunto de mujeres que son estériles. En el mundo hay 50 millones de parejas que tienen problemas para tener hijos, solo en nuestro país hay cerca de 600.000 parejas con esta problemática. IVI es una de las clínicas punteras a la hora de donar óvulos, pues cuentan con el aval de más de 25 años de experiencia, donde han puesto en marcha las técnicas más seguras de reproducción asistidas y que gracias a ella han nacido más de 110.000 niños en el mundo. Estos problemas cada vez son más frecuentes, siendo bastante normal que conozcas a mujeres que están en esta situación y que hayan recurrido o recurran a la donación de óvulos. Lo cierto es que mediante la donación de óvulos puedes ayudar a las mujeres que tienen el sueño de ser madres y tienen problemas a la hora de concebir por varias causas.

Tener una sonrisa espectacular ya no es un lujo únicamente al alcance de las estrellas de cine. Actualmente existen tratamientos muy avanzados que te  pueden ayudar a recobrar tu sonrisa sin ningún tipo de complicación y que incluso te dan la posibilidad de financiación. Como en la Clínica Dental Ábalo, donde el mejor equipo de profesionales pone a tu alcance todas las especialidades con la última tecnología para que tengas una sonrisa de película.

Desde hace un tiempo siempre que voy a la peluquería no dejan de recomendarme que me haga un tratamiento de keratina, sobretodo antes del verano, ya que el agua del mar, el sol…estropean mucho el cabello, ya que tiende a secarse mucho y debilitarse. Teniendo en cuenta que nuestras cutículas están formadas por células queratinizadas, así que le veía bastante lógica al tratamiento. Varias amigas también me lo recomendaban, pero al saber los precios de este tipo de tratamientos empecé a interesarme más por el tema de cómo reparar mi pelo ya sea antes o después del verano de la forma más efectiva, pero también de la más económica

Las frutas y verduras de hoy, poco tienen que ver con las de ayer, contienen herbicidas, pesticidas, fertilizantes químicos y otras sustancias peligrosas para nuestra salud y para el medio ambiente. Por otro lado, las necesidades de competir en el mercado actual, exigen que su recogida se produzca antes de tiempo, antes de que su estado de maduración haya llegado al punto óptimo, ese que asegura que han alcanzado el estado en el que presentan una mayor concentración de nutrientes. De esta forma, los alimentos que comemos, no tienen todas las propiedades que deberían tener, o por lo menos no al 100%, y por lo tanto, nuestra alimentación podría no estar siendo todo lo buena que pensábamos.

Hace un par de meses invité a cenar a una amiga que se había pasado una temporada en China. A ella le interesan mucho las terapias naturales y, en parte, su viaje había sido motivado por sus ganas por descubrir nuevos y diferentes tratamientos. Mientras cenábamos me iba relatando su viaje y comentándome muchas de las cosas que había aprendido. Aproveché para preguntarle si entre las muchas cosas que sabía conocía algún tratamiento efectivo para la lumbalgia. Y es que, debido a mi embarazo estaba empezando a sentir bastantes dolores en la espalda.