Llega Navidad, el frío, las ganas de beber chocolate caliente, infusiones y té y a mí me entran unas ganas de locas de tomar helado que no veas… Mi madre siempre ha dicho que yo iba al revés del mundo y al final me lo voy a acabar creyendo, pero es que no puedo evitarlo. En verano también me apetecen los helados, por supuesto, pero el calor me quita el apetito y al final los únicos helados que tomo son de esos tipo “flash” de hielo. Nada de mantecados ni cosas así.

La ansiedad es mecanismo de nuestro cuerpo que es de mucha utilidad a la hora de detectar situaciones de peligro de las que nos debemos mantener a salvo. El problema es cuando comenzamos a experimentar ansiedad constante, y a veces en forma de ataques, hasta el punto en el que nos dificulta llevar una vida normal.

En mi ciudad, Logroño, acudo a un centro de estética llamado “Versatil” donde llevan años de experiencia asesorando de forma personalizada a cada cliente que entra. Es normal que cada persona necesite un tipo de cuidado, todos somos diferentes y los remedios o soluciones también tienen su propia ruta para cada uno.

Posiblemente habrás oído hablar de la nueva tendencia del vaper ya que a día de hoy son muchos los jóvenes que se han pasado de fumar a vapear por muchas razones. Se trata de una novedad y son muchas las personas que han dejado de fumar gracias al vaper ya que no necesariamente hay que hacer uso de él metiendo nicotina.

UnVivimos en un momento de la Historia que podríamos considerar como algo así como «la edad del estrés». Cualquier cosa a la que nos enfrentamos nos genera una cantidad de estrés a causa de que ese tiempo nos va a quitar tiempo para realizar otro tipo de cuestiones que consideramos igual de importantes en nuestra vida. Desde luego, es evidente que tener estrés no nos ayuda en absolutamente nada y que hay que hacer todo lo posible por evitar situaciones de este estilo aunque la sociedad nos conduzca de una manera prácticamente irreversible a ello.

A veces no se trata tanto de tener, o conseguir, una casa de revista como de tener un espacio eficiente, funcional y bien utilizado, y digo esto porque a veces hay que pensar más en lo que realmente se necesita que en lo original y bonito que puede quedar un diseño u otro en nuestro salón. Que sí, que tener todo impecable y perfecto para la foto puede ser maravilloso pero ¿realmente queremos adaptarnos a nuestro hogar o adaptar nuestro hogar a nosotros? Pensadlo bien.

Ahora que se está acabando el verano y que las temperaturas son ya más agradables es una muy buena época para que nos planteemos darle una vuelta a nuestro hogar y es que con el paso del tiempo, toda la decoración se va desgastando, así como perdemos la ilusión por vivir en nuestro piso. En cambio, si realizamos una reforma, por pequeña que sea, tendremos la sensación de que estamos entrando a vivir a una casa nueva, por lo que siempre nos agradará regresar a nuestro hogar después de vivir y soportar la rutina y el estrés que nos ocupa nuestra vida diaria.

En el escenario empresarial actual, donde la velocidad del cambio parece no dar tregua y la competitividad se intensifica cada

No mucha gente acertaría si preguntáramos cuál es el órgano más grande y más extenso de todo nuestro cuerpo. Seguramente, muchas personas tendrían que buscar en Internet un dibujo del interior del cuerpo humano para valorarlo, pero lo cierto es que errarían en su afirmación, porque la respuesta no está en el interior de nuestro cuerpo, sino precisamente en lo que tenemos justo fuera. En efecto, es la piel el órgano más extenso del cuerpo humano y el que también merece, como todas y cada una de las partes de las que se compone nuestro ser, que la mantengamos sana y cuidada.

Es impresionante la cantidad de reformas y obras que están llevando a cabo las familias en sus hogares desde que todo esto de la pandemia empezó hace ya más de un año. Mientras que muchos perdieron el trabajo y solicitaron ayudas para poder llegar a fin de mes, muchos afortunados que tenían el trabajo bien atado decidieron invertir parte o la totalidad de sus ahorros en mejorar la calidad de vida de su familia en el hogar, y de ahí que las reformas y obras se hayan sucedido en toda España.

Se estima que el 60% de las personas alguna vez van a sufrir estrés o ansiedad generalizada a lo largo de su vida. Y es que son afecciones que forman parte de la vida moderna y que vemos como algo normalizado, pero que pueden provocar efectos negativos en la salud física y mental.