
Todo lo que necesitas saber sobre el insomnio y los remedios naturales
El insomnio no es simplemente «no poder dormir». Es una condición compleja que puede manifestarse de varias maneras. Algunas personas tienen dificultades para conciliar el
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La ashwagandha es una planta medicinal que se ha utilizado durante siglos en la medicina ayurvédica, una práctica tradicional de la India enfocada en equilibrar
Los pies soportan todo el peso y, sin embargo, son los grandes olvidados. La reflexología podal está de moda, ya que mediante los masajes en
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Los frutos secos son para mí una debilidad. Siempre tengo alguno a mano. Y es que lejos de ser un alimento poco sano, estamos hablando
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